Vi kan hjälpa dig med en rad olika tester.

CYKEL

Konditionstest på cykel med mätning av puls och effekt. Vi mäter även laktat/mjölksyra för att bestämma din uthållighet och resultatet blir värden för anaerob och aerob tröskel samt din max-puls. Ur dessa värden får du sedan dina personliga träningszoner. Analys av testerna ingår.

Pris: 1250kr (90min)

Tips: Köp ett paket med 20 träningstimmar med oss, så får du ett test på köpet.

LÖPNING

Konditionstest på bana eller löpband. Vi mäter din laktat/mjölksyra för att bestämma uthållighet och resultatet blir värden för anaerob och aerob tröskel samt din max-puls. Ur dessa värden får du sedan dina personliga träningszoner. Analys av testerna ingår.

Pris: 1250kr (90min)

Tips: Köp ett paket med 20 träningstimmar med oss, så får du ett test på köpet.

För bokning, kontakta: info@rorelseverkstaden.se